Як зберегти спокій та ментальне здоров’я в інформаційному просторі У сучасних умовах постійного інформаційного потоку важливо дбати не лише про фізичну, а й про психологічну безпеку. Цифрова гігієна допомагає уникнути перевантаження, знизити рівень тривоги та зберегти внутрішню рівновагу. Основні правила цифрової гігієни 1. Перевіряй джерело Перед тим як довіряти інформації: звертайте увагу на джерело новини … Продовжити читання “Правила цифрової гігієни”






